계피와 녹차는 둘 다 맛과 건강 증진 측면에서 가치가 있습니다. 이 두 가지 슈퍼 푸드를 결합하면 항산화제, 비타민 및 다양한 기타 영양소를 제공할 수 있습니다.
계피와 녹색 생분해성 티백은 2분 동안 우려내야 하며 감미료 없이도 즐길 수 있습니다. 오래 끓일수록 맛이 강해집니다.
계피와 녹차를 섭취해야 하는 5가지 이유.
• 녹차에는 EGCG라는 강력한 항산화제가 함유되어 있어 신체의 지방 연소 속도를 높여 체중 감량 속도를 최대 77% 높입니다.
• 녹차에 함유된 EGCG는 종양 세포 성장을 억제하고 문자 그대로 암세포의 자살을 유발하므로 다양한 유형의 암을 예방하고 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 녹차와 계피는 혈당 균형을 맞춰 에너지를 안정시킵니다. 신체의 인슐린 사용을 개선하여 피로, 과민성 및 건강에 해로운 음식 섭취 욕구를 유발할 수 있는 설탕 급증 및 충돌을 방지합니다.
• 녹차와 계피는 동맥에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다.
• 녹차와 계피는 노화 방지에 도움이 됩니다. EGCG는 피부 주름을 유발할 수 있는 활성 산소와 싸우는 데 비타민 E보다 200배 더 강력한 것으로 나타났습니다.
티백을 2분 동안만 우려내는 것이 좋습니다. 더 강한 컵을 선호한다면 티백을 더 오랫동안 끓일 수 있습니다.
따뜻한 차나 아이스티로도 즐길 수 있습니다.
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