La cannelle peut-elle interférer avec certains médicaments sur ordonnance ?
Mike de LiveraOn le sait, la cannelle, c'est comme un câlin réconfortant sous forme d'épice. On en saupoudre sur les lattes, on l'incorpore aux biscuits, on en ajoute même au gruau. On l'adore depuis des millénaires. Mais voici ce que la science vient de découvrir :
« La surconsommation de compléments alimentaires à base de cannelle » pourrait conduire à une libération rapide des médicaments sur ordonnance provenant du corps. — Shabana Khan, NCNPR
Chez DRUERA, nous nous approvisionnons en cannelle de Ceylan authentique au Sri Lanka depuis 2005. Nous sommes passionnés par sa saveur et ses bienfaits potentiels, mais votre sécurité nous tient tout autant à cœur. Voyons ensemble dans quels cas la cannelle (en particulier la cannelle de Chine bon marché ou les gélules concentrées) peut interagir avec certains médicaments.
Comprendre les aspects scientifiques : Comment la cannelle pourrait affecter les médicaments
Essayons d'expliquer cela simplement, sans jargon de doctorat. L'acteur clé ici est cinnamaldéhyde— le composé qui donne à la cannelle son piquant et sa chaleur caractéristiques. Mais selon une étude révolutionnaire du Centre national de recherche sur les produits naturels (NCNPR), ce composé chimique naturel possède un super-pouvoir caché (et un signal d'alarme) :
« La cinnamaldéhyde active des récepteurs qui agissent comme des "agents de la circulation" pour les médicaments dans votre corps. »
Voici ce que cela signifie pour vous :
Ces récepteurs contrôlent la vitesse à laquelle votre corps décompose et élimine les drogues.
1. Lorsqu'ils sont activés par de fortes doses de cinnamaldéhyde (pensez aux compléments alimentaires, pas aux décorations), ils peuvent accélérer l'élimination des médicaments comme une voie express.
2. Résultat ? Les médicaments sont éliminés de votre organisme. trop vite → réduisant leur efficacité.
« Une consommation excessive de compléments alimentaires à base de cannelle pourrait entraîner une élimination rapide des médicaments sur ordonnance… rendant ainsi ces médicaments moins efficaces. »
— Shabana Khan, chercheuse principale chez NCNPR
| Formulaire | Niveau de risque | Pourquoi? |
| Cannelle culinaire (1 cuillère à café dans le gruau, le café, etc.) | ✅ Faible | Il faudrait en consommer plus de 3 cuillères à soupe par jour pour que cela représente un risque. |
| Compléments alimentaires concentrés (Pilules, extraits, mégadoses) | ⚠️ Haut | Riche en cinnamaldéhyde → déclenche l'effet « élimination express ». |
La distinction essentielle en langage clair :
- Envie d'ajouter de la cannelle sur votre tartine du matin ? N'hésitez pas, elle ne compromettra pas l'efficacité de vos médicaments.
- Prendre des gélules de cannelle ? C'est là que le vrai risque commence.
Toutes les cannelles ne se valent pas : cannelle de Chine contre cannelle de Ceylan
Il ne s'agit pas seulement de combien La cannelle que vous utilisez, c'est surtout le type qui compte.Découvrez les deux visages de la cannelle :
Cassia : La bon marché &et Choix risqué
(Courant dans les épiceries, souvent étiqueté simplement « cannelle »)
- Riche en coumarine : Un anticoagulant naturel.
- Amar Chittiboyina, scientifique du NCNPR, met en garde :
« Les propriétés anticoagulantes de la coumarine peuvent être dangereuses pour les personnes prenant des anticoagulants comme la warfarine. » - Risque réel : Mélange de cassia et d'anticoagulants = risque d'hémorragie incontrôlée 🩸.
Ceylan : le frère plus sûr et plus propre
(Focus exclusif de DRUERA)
- 1 500 fois MOINS taux de coumarine que Cassia.
- Chittiboyina confirme : « La véritable cannelle du Sri Lanka présente un risque moindre en raison de sa faible teneur en coumarine. »
- Le rôle de DRUERA : Nous nous approvisionnons seulement Ceylan—issus d'une seule exploitation, testés pour le plomb (0,00 à 0,21 ppm) et conçus pour saveur, pas des mégadoses risquées.
Huile de cannelle ou écorce : une brève note
- Huile de cannelle (usage topique/arôme) : Risque d'interaction quasi nul (selon le NCNPR).
- arche (poudre/suppléments) : Là où se concentrent la coumarine et le cinnamaldéhyde → ⚠️ zone à risque.
L'huile de cannelle de Cassia, la variété la plus courante en supermarché, est riche en cinnamaldéhyde, qui représente environ 95 % de sa composition. En revanche, l'huile de cannelle de Ceylan, souvent appelée « vraie cannelle », est plus douce, le cinnamaldéhyde constituant généralement entre 50 % et 63 % de sa teneur. La prochaine fois que vous achèterez de l'huile de cannelle, privilégiez l'huile de cannelle de Ceylan.
Usage culinaire vs compléments alimentaires : où se cache le vrai risque ?
Levons le voile sur cette confusion : votre latte à la cannelle du matin ≠ un complément alimentaire à base de cannelle.
La différence ne réside pas seulement dans la forme, mais aussi dans la dose, la concentration et l'intention.
Cannelle culinaire (à la manière de DRUERA)
Pensez : des paillettes, pas des pilules.
- Qu'est-ce que c'est : Cannelle de Ceylan pure et moulue dans les aliments et les boissons.
- Niveau de risque : Risque d'interaction médicamenteuse extrêmement faible.
- Pourquoi? Il faudrait consommer plus de 3 cuillères à soupe par jour pour atteindre des niveaux de cinnamaldéhyde à risque. L'huile de Ceylan de DRUERA contient une très faible quantité de coumarine (aucun risque d'effet anticoagulant).
Comme le souligne notre directeur marketing, Mike de Livera : « Aimer la cannelle en cuisine ? C’est une tradition. L’utiliser comme médicament ? C’est un pari risqué. »
Apprenez-en davantage sur comment utiliser la cannelle et de plus de 30 façons ici.
Suppléments de cannelle (Le signal d'alarme)
Pilules, extraits, mégadoses « thérapeutiques ».
- Ce qu'ils font : L'utilisation de fortes doses de cinnamaldéhyde accélère l'élimination du médicament. L'emploi fréquent de cassia bon marché augmente les risques liés aux coumarines.
- Avertissement sans détour de NCNPR :
« Par définition, les compléments alimentaires ne sont pas destinés à traiter, guérir ou atténuer une quelconque maladie. »"
— Shabana Khan
| Formulaire | Niveau de risque | Pourquoi? |
| Ceylan culinaire | ✅ Faible | Il vous faudrait tasses quotidiennement pour causer des problèmes. |
| Compléments alimentaires à base de cassia | ⚠️⚠️ Haut | Cinnamaldéhyde concentré + coumarine = tempête parfaite. |
Qui doit redoubler de prudence ?
Soyons clairs : la plupart des gens peuvent consommer de la cannelle en cuisine sans problème. Mais si vous vous reconnaissez dans l’une de ces descriptions, réfléchissez-y à deux fois avant de prendre des compléments alimentaires ou d’en consommer en excès :
1. Vous prenez les médicaments suivants :
- Anticoagulants (Warfarine, Eliquis, Xarelto) → La coumarine de Cassia amplifie dangereusement les effets.
- Médicaments contre le diabète (Metformine, Insuline) → La cannelle peut modifier de façon imprévisible les taux de glycémie.
- Médicaments contre l'hypertension → Risque d'élimination rapide réduisant l'efficacité.
- Antidépresseurs/Médicaments contre le cholestérol → La cinnamaldéhyde peut interférer avec le métabolisme.
2. Vous gérez les maladies chroniques :
Hypertension, diabète, cancer, arthrite, VIH/SIDA ou maladies auto-immunes.
« Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles utilisent de la cannelle ou tout autre complément alimentaire en même temps que des médicaments sur ordonnance. »
— Shabana Khan, NCNPR
3. Vous êtes enceinte ou vous allaitez :
Sensibilité accrue aux composés + interactions médicamenteuses potentielles.
Pourquoi prendre un risque supplémentaire ?
- Le foie et les reins métabolisent les deux médicaments. &et composés de cannelle → Potentiel de surcharge.
- Médicaments multiples = interactions complexes (la cannelle pourrait être le facteur déclencheur).
La règle d'or : Parlez-en à votre médecin (sans exception).
Ce n'est pas une suggestion, c'est la seule règle qui compte :
« En attendant la fin des études cliniques, nous recommandons à toute personne utilisant des suppléments de cannelle de consulter d'abord son médecin. »
— Bill Gurley, co-auteur pour NCNPR
Pourquoi cela ne peut pas attendre :
- La science évolue : on sait que la cannelle pourrait interagir avec des médicaments, mais on ignore encore comment et pour qui. « On sait qu’il y a un potentiel, mais on ne saura exactement ce qui se passera qu’une fois les études cliniques terminées. »
— Bill Gurley - Votre corps est unique : la génétique, l'alimentation, les autres médicaments et les antécédents médicaux changent la donne.
- Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés comme les médicaments : les pilules n’offrent ni dosage constant ni garanties de sécurité.
Comment aborder le sujet avec votre médecin :
- Dites ceci : « Je prends des suppléments de cannelle [ou j'en consomme X cuillères à soupe par jour]. Cela pourrait-il avoir une incidence sur mon médicament ______ ? »
- Apportez : votre produit à base de cannelle (montrez l’étiquette !). Liste complète de vos médicaments (y compris les vitamines).
- Demandez-vous : « Existe-t-il une dose sans danger pour moi ? Devrais-je passer à la cannelle culinaire ? Devrais-je arrêter complètement ? »
L'engagement de DRUERA envers des choix éclairés
Chez DRUERA, notre réputation repose sur deux principes fondamentaux : une cannelle d’exception et une honnêteté irréprochable. Voici comment nous veillons à votre bien-être :
- Nous nous approvisionnons exclusivement en cannelle de Ceylan. Sans ajout de cassia. Sans risque avec les coumarines. Uniquement du Cinnamomum verum pur provenant de notre partenaire unique du Sri Lanka.
- Nous testons sans relâche. Chaque récolte est contrôlée pour vérifier la teneur en plomb (0,00 – 0,21 ppm) et sa pureté. Les valeurs sont toujours inférieures aux limites fixées par la FDA.
- Nous privilégions l'éducation. Pas de mythes embellis. Uniquement des vérités étayées par la science (comme cet article).
« Notre métier n’est pas de vendre de la cannelle, mais de préserver votre confiance. Cela signifie dire non aux raccourcis et oui à la transparence. » — Mike de Livera.
Notre promesse envers vous :
- Savourez librement notre cannelle de Ceylan de qualité culinaire dans vos recettes.
- N’utilisez jamais la cannelle pour remplacer ou sauter des médicaments.
- Vérifiez en ligne, via le lien ci-dessous, si votre médicament interagit avec la cannelle.
https://www.drugs.com/drug-interactions/cinnamon.html
- Consultez toujours votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires.
