दालचीनी और हरी चाय
दालचीनी और हरी चाय दोनों को उनके स्वाद और स्वास्थ्य-प्रचार गुणों के लिए महत्व दिया जाता है। ये दोनों सुपर फूड मिलकर एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
दालचीनी और हरी बायोडिग्रेडेबल टी बैग को केवल 2 मिनट के लिए बनाया जाना चाहिए और बिना किसी मिठास के इसका आनंद लिया जा सकता है। आप जितनी देर तक इसे पकाएंगे, इसका स्वाद उतना ही मजबूत होगा।
दालचीनी और हरी चाय का सेवन करने के पांच कारण।
• ग्रीन टी में ईजीसीजी नामक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो आपके शरीर की वसा जलने की दर को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में 77 प्रतिशत तक की तेजी आ सकती है।
• ग्रीन टी में मौजूद ईजीसीजी कई अलग-अलग प्रकार के कैंसर को रोकने और खत्म करने में मदद कर सकता है क्योंकि ईजीसीजी ट्यूमर कोशिका वृद्धि को रोकता है और कैंसर कोशिकाओं को आत्महत्या करने का कारण बनता है।
• हरी चाय और दालचीनी रक्त शर्करा को संतुलित करके ऊर्जा को स्थिर कर सकती है। यह संयोजन शरीर में इंसुलिन के उपयोग में सुधार कर सकता है जिससे शुगर की बढ़ोतरी और गिरावट को रोका जा सके जिससे थकान, चिड़चिड़ापन और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की लालसा हो सकती है।
• हरी चाय और दालचीनी धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोक सकती है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।
• हरी चाय और दालचीनी बुढ़ापे को रोकने में सहायता कर सकती है। त्वचा पर झुर्रियां पैदा करने वाले मुक्त कणों से लड़ने में ईजीसीजी विटामिन ई से 200 गुना अधिक शक्तिशाली है।
हम टी बैग को केवल 2 मिनट तक पकाने की सलाह देते हैं। हालाँकि, यदि आप एक मजबूत कप पसंद करते हैं, तो आप इसे लंबी अवधि तक बना सकते हैं।
आप इस चाय का आनंद गर्म या आइस्ड चाय के रूप में ले सकते हैं।
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