How to identify Ceylon Cinnamon from Cassia

セイロンとカシア(偽シナモン)の本物のシナモンを見分ける方法

Mike de Livera

スパイス棚にあるこれは本物のシナモンですか?それは素晴らしい質問です、特にクマリンと シナモンの鉛濃度が高いためにFDAによって回収されたブランドに関する話題を考えると、特にそうです。

世界中で販売されている「シナモン」の 90 パーセントは、実際には カッシア です。これは、高用量で肝障害に関連する化合物であるセイロン シナモンの 250 倍のクマリンを含む、安価で味の強いいとこです。

DRUERA のマイク・デ・リベラ氏は次のように述べています。 「本物のシナモンの内皮は層になっていて、葉巻に似ています。これがセイロン シナモンとカッシアを視覚的に区別する最も簡単な方法です。」

なぜ気にするのでしょうか?

  • 健康: セイロンにはクマリンは無視できるレベルです。 
  • 風味: セイロンは繊細で甘いです。カッシアは大胆でスパイシーです。
  • 信頼性: したがって、偽物に高額な価格を支払わないでください。

シナモン探偵になる準備はできましたか?それでは、詳しく見ていきましょう。

さまざまな種類のシナモン

驚き、驚き - 実際にはすべてのシナモンが同じというわけではありません。 2 つの異なる品種が市場や地元の食料品店で目立っています:

  • セイロン、別名 Cinnamomum verum: スリランカ (セイロン) 原産の「本物の」シナモン。繊細で優しいいとこだと考えてください。
  • カッシア、別名Cinnamomum cassia: より大胆な味と250倍のクマリン濃度を持つスパイシーな兄弟です。原産国:中国、インドネシア、ベトナム。

カシアには、コリンチェ、サイゴン、チャイニーズ シナモン カシアの 3 つの亜品種があります。それぞれのタイプで味の濃さが若干異なります。一方、セイロン産のシナモンは、調理の精度を高めるために羽根の厚さによって等級分けされます (アルバ、C5 スペシャルなど)。

さらに詳しく知りたいですか?私たちのブログでは、シナモンの 4 つの主要なタイプについて詳しく説明しています。

Ceylon Cinnamon has negligible amounts of Coumarin

本物のシナモンとは何ですか?ネタバレ: それはスリランカの金です

真のシナモン (Cinnamomum verum) は、ほぼスリランカのみで栽培されています。収穫者は若い木の外側の樹皮を剥がし、内側の層を手で丸めて繊細な羽根を作ります。これらの羽ペン (Alba や C5 Special など) は、厚さと外観に基づいてグレード付けされます。

マイク・デ・リベラは説明します: 「スリランカは何世紀にもわたってシナモン生産の技術を完成させてきました。そのフレーバーが他のものと異なるものです。繊細で甘く、柑橘系のエッジがあります。うるさくなく、きついわけではなく、ただ滑らかです。そしてドルエラでは、アルバを粉砕します」シナモン、 最高級のセイロン シナモンを少量ずつ生産し、新鮮さとエッセンシャル オイルを閉じ込めて、可能な限り最高の製品をお届けします。」

セイロンを選ぶ理由

  • 安全性: クマリンはわずか 0.004 ~ 0.02% (250 倍少ない) 対 Cassia の 1 ~ 8% (PMC 研究)。
  • 風味: デザートには十分繊細ですが、風味豊かな料理には十分複雑です。
  • 遺産: 2,000 年にわたる持続可能な農業の伝統。

マイクは続けます、「何世紀も前にポルトガル人が現れて以来、スリランカはこのスパイスをめぐって戦ってきました。ポルトガル人に続いてオランダ人、イギリス人が「セイロンシナモン貿易を支配しました。

セイロン シナモンのフレーバーは、繊細で甘く、柑橘系のエッジを備えた独特のフレーバーです。うるさくなく、耳障りでもなく、シルクのように滑らかです。

フェイクシナモンとは何ですか?ネタバレ: それはおそらくカシア

です

一つはっきりさせましょう:カシアは「偽物」ではありません、それは単に本物のシナモンではありません。しかし、これが評判が悪い理由です:

  • 外観: 厚く濃い赤茶色の樹皮を丸めて単一の硬い羽根軸にしました。カッシア シナモン スティックには繊細な層がなく、内部は空洞で、巻物に似ています。
  • 風味: 強く、激しく、わずかに苦い - 本物のシナモンを 11 倍にしたようなもの。
  • 原産地: カシアシナモンの木はアジア全域に生育しており、コリンチェ (インドネシア) とサイゴン (ベトナム) が最も人気があります
  • プロのヒント: カシアはほとんどの食料品店にあり、単に「シナモン」と表示されています。細字部分を確認してください - Ceylon または Cinnamomum Verum と書かれていない場合は、おそらく Cassia です。
Ceylon Cinnamon looks like a Cigar and Cassia looks like a scroll

 

セイロン vs カシア シナモン: プロのように違いを見つける

それをきっぱり明確にしましょう。セイロンとカッシアはどちらも「シナモン」と呼ばれていますが、蜂蜜と糖蜜のように大きく異なります。経験豊富なシェフのようにそれらを区別する方法は次のとおりです:

機能

セイロン

カシアシナモン

学名

桂皮

桂皮

原点

スリランカ (セイロン)🌴

中国、インドネシア、ベトナム

ライトゴールデンブラウン 🟫

桂皮:赤みがかった暗褐色 🟤

樹皮の厚さ

紙のように薄い、層状 📜

厚い単層 📚

クイル構造

複数のロール層 🌀

厚くて硬いロール 1 つ 🧻

フレーバー

甘く、柑橘系の、繊細な 🍊

大胆、スパイシー、刺激的 🌶️

クマリンレベル

0.004–0.02% ✅

1 ~ 8% ❗

価格

さらに高価

安い

これらの違いが重要な理由:

  • 羽ペンの構造: セイロンの薄い層状の樹皮 (マイク曰く、葉巻のよう) は液体にスムーズに溶けます。カッシアの太い羽根は研削に適しています。
  • クマリン: カッシアの高レベルの摂取は、肝臓への負担を引き起こす危険性があることを意味します。セイロン?シナモン中毒者でも安全です。
  • 風味: セイロンの繊細さがデザートを引き立てます。 Cassia のパンチは、フォーやチャイなどの大胆な料理にも負けません。
Ceylon Cinnamon Powder compared to Cassia Powder

自宅で本物のセイロン産シナモンを見分ける方法

本物のシナモンがあると思いますか?調べてみましょう。シナモン スティックまたはパウダーを用意して、これらの 3 簡単なテスト を試してください。派手なツールは必要ありません。

1.ヨウ素検査

サイエンスハック: カッシアにはより多くのデンプンが含まれています。

  • ステップ 1: シナモンパウダー ひとつまみを水小さじ 1 と混ぜます。
  • ステップ 2: ヨウ素 (薬局で購入) を 1 滴加えます。

結果:

  • カシア: ダークブルー/ブラック (デンプン過多!)。
  • セイロン: 明るい茶色またはわずかに青のままです。

安全上の注意: 手袋を着用してください - ヨウ素が汚れます!

2.目視検査 (葉巻テスト)

これらの死亡した特典を探してください:

  • クイル構造:

セイロン: 薄く、複数の層 (葉巻のように見えます)。

カッシア: 厚く、シングルカール 、中空です (巻物のように見えます)。

  • 色:

セイロン: ライトゴールドブラウン 🟫.

カッシア: 赤みがかった濃い茶色 🟤 .

  • テクスチャ:

セイロン: スティックは脆くて簡単に崩れます。

カシア: スティックは丈夫で壊れにくいです。

マイクのヒント:「羽ペンを広げてください。薄片状になって層になっていれば、セイロンの金に相当します。」

3.匂いテスト

スニファーを信頼してください:

  • セイロン: 甘くてフローラル、柑橘系の香り 🍊。
  • カシア: 強くてスパイシーで、ほとんどコショウのような味 🌶️。

既知のセイロンサンプル (DRUERA など) と並べて比較します。

プロのヒント: 「単一のテストは完璧ではありません。精度を高めるには、少なくとも 2 つの方法を組み合わせてください。」と Mike de Livera は言います。

例: 羽根ペンが何層にも広がった場合 (視覚テスト)、 がほのかに甘い香りがする場合 (嗅覚テスト)、それはおそらく本物のセイロンです。

最後のヒント: 迷った場合は、DRUERA などの信頼できる販売元から購入してください。推測する必要はありません。 🌿✨

風味を超えて: 本物のシナモンの潜在的な健康上の利点

どちらのタイプにも抗酸化物質が含まれていますが、セイロンはクマリンが少ないため、日常使用にはより安全な選択肢となります。研究によると、セイロンでは次のような可能性があることが示唆されています。

  • 血糖コントロールのサポート (糖尿病患者に最適) (PMC 研究)。
  • 炎症を軽減します (シンナムアルデヒドのおかげ)。
  • 心臓の健康を促進 (抗酸化物質はフリーラジカルと闘います)。

しかし、WebMD からの警告: カッシアのクマリンは、高用量では肝臓に害を及ぼす可能性があります。クマリンの 1 日の摂取制限 (WebMD) を超えないように使用する場合は、カシアの 1 日最大摂取量 小さじ 1/4 を守ってください。

免責事項: シナモンを医療目的で使用する前に、必ず医療専門家に相談してください。この情報は、医学的アドバイスを目的としたものではありません。

偽シナモンを見分ける方法: 騙されないでください

卑劣なもの、つまり偽シナモンについて話しましょう。いいえ、プラスチックではありません。しかし、は充填剤や誤ったラベルのカッシアでカットされていることがよくあります。スパイス売り場に潜む詐欺師を避ける方法は次のとおりです。

1.フィラー: サイレントフレーバーキラー

安価なシナモン ブランドは、シナモン以外の製品を大量に使用することがあります (ひどい):

  • 固結防止剤 (シリカなど) の凝集を防ぎます。
  • でんぷんまたは小麦粉を使用してボリュームを伸ばします。
  • セイロンの黄金色を模倣するための人工染料

重要な理由: 充填剤は風味と香りを薄めます。パイを焼くと、「シナモン」が埃っぽいボール紙のような味になると想像してみてください。 雰囲気は違います。

2.変装したカシア

店頭で販売されているほとんどの「シナモンスティック」は、実際にはカシアです。それを捕まえる方法は次のとおりです:

  • 質感: 厚く、硬く、崩れにくい(セイロンの脆くて紙のような羽ペンとは対照的)。
  • ラベルの抜け穴: 「シナモンパウダー」や「シナモンスティック」などの用語は、多くの場合カシアを意味します。
  • 価格: 非常に安いものであれば、おそらくカシアです。

プロのヒント: Cassia は「偽物」ではありません。単に セイロン ではありません。しかし、本物のシナモンにお金を払っているのであれば、本物のシナモンを買う価値があります。

3. FDA のグレーゾーン

ここがキッカーです: FDA はセイロンとカシアを特定するためのラベルを義務付けていません。 どちらも法的には「シナモン」と呼ばれています。これは次のことを意味します:

  • スーパーマーケットの「シナモン」は通常カシアです。
  • あなたは探偵です。ブランドは詳しく説明しません。

4.偽シナモンを避ける方法

  • ラベルの読み取り: セイロンCinnamomum verum、または スリランカを探しますシナモン.
  • 曖昧な用語はスキップしてください: 「純粋なシナモン」または「粉シナモン」 = 危険信号。
  • 羽ペンを丸ごと購入します: フィラーの予期せぬ事態を避けるために、自分で羽ペンを粉砕します。
  • 信頼できるブランド: 100% セイロンを保証する DRUERA のような。

マイク・デ・リベラの経験則: 「安すぎて匂いが強いとしたら?それはカッシアです。セイロンはスパイスの王族のように感じるべきです。」

覚えておいてください: 偽シナモンはあなたを毒しませんが、あなたのレシピのニュアンスと安全性を奪います。食料庫を保護するには、以前に説明したテスト (水、ヨウ素、目視チェック) を使用してください。

本物のシナモンをキッチンで使う方法

使い方はいろいろあります。そのうちのいくつかを次に示します:

  1. セイボリー料理用ホールスティック
    本物のセイロンシナモンスティックをスープ、シチュー、煮込み料理に入れてください。強すぎることなく、微妙な暖かさをスープに注入します。モロッコのタジン、インドカレー、ライスピラフなどにもぜひお試しください。
  2. 甘い料理用の挽き物
    新鮮なセイロンスティックを焼き菓子、ラテ、デザート用の粉末に挽くか、当社の粉末シナモンを使用してください。柑橘系の甘さは、シナモンロールやアップルパイに入れたり、オートミールにふりかけたりすると映えます。
  3. 予期せぬ組み合わせ
    セイロンの多用途性は伝説的です。ピンチを追加:
  • コーヒーまたはホットチョコレート (砂糖はやめてください!)。
  • 肉用のこすり (鶏肉か豚肉を思い浮かべてください)。
  • フルーツサラダ (梨 + シナモン = 天国)。

プロのヒント: 「セイロンのマイルドさは、風味豊かなハーブ の甘いスパイスとよく合います」と DRUERA のマイク・デ・リベラ氏は言います。 「それはフレーバー間の架け橋です。」

さらにアイデアが必要ですか? 詳細ガイドで、シナモンの 30 以上のクリエイティブな使用法を確認してください。

Ceylon Vs Cassia

安全な消費のためのヒント

カッシアの高クマリン(1~8%)は、使いすぎると肝臓に負担をかける可能性があります。1日の最大摂取量は小さじ1/4杯のカシアシナモンを守ってください。セイロンは、クマリンが 250 分の 1 少ない (0.004~0.02%) ため、毎日のラテ、オートミール、パン作りにはより安全です。

マイク・デ・リベラのルール:「カッシアはチリフレークのように控えめに使いますが、毎日の楽しみにはセイロンを頼りにしましょう。」

次のような方はシナモンサプリメントを使用する前に医師に相談してください。

  • 妊娠中/授乳中です。
  • 抗凝血薬または糖尿病薬を服用します (WebMD)。

迷ったらセイロンを選んでください。ひと振りで風味と安全性を兼ね備えています。 🌿

高品質のシナモンを購入する方法

(推測なし)

スパイス売り場の混乱を切り抜けましょう。本物の高品質シナモンを購入するのは、何を探すべきかさえわかっていれば、難しくありません。これがあなたの本当のガイドです:

1.プレグラウンドをスキップ—全体に進む

あらかじめ挽いた「シナモン」は、西部開拓時代のスパイスです。多くの場合、フィラーが使用されたり、古くなったり、さらに悪いことに 100% カッシアが使用されます。 修正:

  • セイロン羽根丸ごと (棒) を購入し、自分で粉砕します。コーヒーグラインダーや乳鉢/乳棒は驚異的な効果を発揮します。
  • なぜ? 羽根全体がエッセンシャルオイルを保持し、風味と香りを最大限に引き出します。さらに、卑劣な添加物を避けることができます。

2.ラベルを信頼します (ただし検証します)

FDA はブランドにカシアを「シナモン」と呼ぶことを許可しているため、ラベルは重要です。 次を探します:

  • セイロンシナモンまたは「シナモン」 verum」 (学名).
  • 出身地: スリランカ (「米国で梱包」などの曖昧な用語は避けてください)。
  • 充填剤の不存在: 原材料にはシナモンのみを記載する必要があります。

危険信号:

  • 🚩 起源の詳細が記載されていない「グランド シナモン」。
  • 🚩 疑わしいほどの低価格 (本物のセイロンはもっと高価です。手巻きです!)。

3.本物のシナモンの特徴を知る

セイロンの ID カード:

  • 色: 明るい金茶色 (蜂蜜のような)。
  • 香り: 甘くてフローラルで、柑橘系の香り。
  • テクスチャ: 脆い羽根ペンで簡単に崩れます。

カッシアはこう言います:

  • 濃い赤褐色。
  • 強くてスパイシーな香り (ビッグレッドガムのような)。
  • 太くて岩のように硬い棒。

4.信頼を獲得できるブランドを選択してください

すべてのブランドが同じように作られているわけではありません。 DRUERA が際立っている理由:

  • 🌱 単一供給源: スリランカの 1 つの農場から直接 (怪しい仲介業者はいません)。
  • 🧪 厳格な検査: すべてのバッチで鉛の検査が行われます (当社のレベルは FDA 制限の 5 分の 1 です)。
  • 鮮度: エッセンシャルオイルを保存するために毎日少量ずつ粉砕します。
  • 💯 2005 年以来 4,000 件以上のレビュー: 「ついに、本来の味のシナモンが登場しました!」 – マリア、認証済み購入者

DRUERA COO のマイク・デ・リベラ氏は次のように付け加えています: 「私たちはシナモンを金のように扱います。慎重に取り扱い、純度を検査し、スリランカから直接発送します。近道はありません。」

5.価格チェック: 良質なシナモンは安くありません

セイロン産の本物のシナモンは手間がかかります。農家は樹皮を剥がして手で丸めます。これは工場での仕事ではなく、芸術です。取引がうますぎると思われる場合は、次の可能性があります:

  • フィラーを使用してカットします。
  • 100% カシア (スカイハイクマリン配合)。
  • 古いストック (シナモンは 6 ~ 12 か月で風味が失われます)。

プロのヒント: 品質に投資してください。少量のセイロンは大いに役立ちます。あなたのレシピ (と肝臓) に感謝します。

Why you should buy DRUERA Ceylon Cinnamon

DRUERA からシナモンを購入する理由?

  • プレミアム品質: 当社は「アルバ」と呼ばれる最高級のシナモンスティックのみを販売しています
  • 単一供給源: スリランカの 1 つの農場から直接。
  • 鉛検査済み: レベル は FDA 制限の 5 倍以下です。
  • 鮮度: 最大限の風味とシナモンオイル含有量を得るために、注文が入った日にシナモンを少量ずつ粉砕します。納品日より最長2年間ご利用いただけます。
  • 4,000 件以上のレビュー: 世界中の何千人ものお客様が当社の製品を愛用しています。あなたは次の人になりませんか?
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